Spørgsmål: Hvor meget tøj skal mit barn have på når det sover?

Det kan ofte være et problem at finde den rette mængde tøj at give sit spædbarn på når det sover udenfor. Men det er vigtigt at tage hensyn til temperaturen udenfor.

Spædbørn har et meget uudviklet temperaturcenter. Det vil sige at de i temperatur nøje følger deres omgivelser. Hvis der er koldt bliver de også kolde og omvendt, derfor må de voksne hjælpe dem med den rette påklædning. Det er derfor en god idé at checke vejr og temperatur udenfor inden du klæder dit barn på. Hvis det f.eks. blæser meget sker der en meget hurtigere afkøling end ellers, så du skal tage hensyn til om der er læ eller ikke, der hvor barnet sover.Om efteråret er det nødvendigt for barnet at have undertøj, strømper, almindeligt tøj, hue, handsker og overtøj. Du kan så regulere med strikketrøje og tykkelse af flyverdragt, hue og sokker og tæppe alt efter hvordan vejret er. Vær opmærksom på, at det altid er nødvendigt for et barn under 1 år at have hue på når det sover ude, om sommeren en bomuldshue og om vinteren en uld hue. Huen er nødvendig for at undgå afkøling (den største afkøling sker fra hovedet) og øre-problemer.Hvis du en dag er usikker på om du har givet dit barn for meget/lidt tøj på, er det en god idé at mærke efter om barnet er koldt eller svedt når det har ligget ude en halv time. Hvis du har specielle problemer med dit barn er det en god idé at tage kontakt til din sundhedsplejerske eller egen læge.Husk at når dit barn sover, anbefales det at det sover på ryggen. Dette anbefales for at undgå vuggedød. Denne anbefaling gælder så længe som barnet ikke kan vende sig selv, når barnet kan det, så må det ligge i den sovestilling det nu foretrækker.