Brevkasse

Spørgsmål   Muskler, led og knogler

Spørgsmål: Stillesiddende arbejde og smerter i benene - skal jeg være nervøs?

Kære Netdoktor

Jeg er en ung pige, der lige nu er i gang med en stor eksamensopgave hvor jeg de sidste dage har siddet fra tidligt om morgenen til sent om aftenen og skrevet.

For fire dage siden mærkede jeg, da jeg skulle tage mine sko på at mine fødder føltes en smule hævede, efter ikke at have bevæget mig i så mange dage. De sidste tre dage har det strammet meget i min venstre læg (kun det ene ben) og det er en meget ubehagelig følelse. Jeg kan gå og stå uden at det gør ondt og det er ikke hævet, dog er der en smule ”rumlen” i læggen.

Jeg er nu blevet bekymret for om det kunne være noget alvorligt.

Jeg tager P-piller og har læst flere steder at det er vigtigt at bevæge sine ben når man er stillesiddende i lang tid. Efter at have søgt på nettet er jeg blevet meget mere bekymret og tænker næsten ikke på andet.

Det skal også nævne at jeg har prøvet at sove højt med benene og lave ”øvelser” for læggen for at se om dette kunne hjælpe, men min læg er stadig ligesom de andre dage. Udover at tage p-piller har jeg ikke andre sygdomme og tager ingen medicin.

Skal jeg henvende mig til en læge eller vente et par dage?

Hilsen den bekymrede

Svar:

Kære den bekymrede

Når man sidder stille i flere dage vil man næsten med sikkerhed for lidt hævelse i sine underben.

Normalt får man blodet væk fra underbenene ved at bruge sin muskulatur. Når man bruger musklerne bliver blodet presset via venerne tilbage til hjertet.

Tyngdekraften alene gør jo at blodet gerne vil "søge nedad" i benene. Når det så ikke bliver presset tilbage siver der lidt væske ud i det omgivende væv, og man har derved hævelse.

Hævelsen kan i sig selv give en fornemmelse af "uro" i benet og man kan føler det spænder og musklerne kan også "bevæge sig lidt". Det kan godt give uro i lidt tid efter du er holdt op med at sidde ved skrivebordet.

Men du bør ikke blive ved med at have fornemmelsen af at "det strammer i benet".

Når man sidder længe f.eks ved skrivebordet eller i fly er der en lille risiko for at udvikle en blodprop i dine dybe vener på benet,- også selv om man er ung. Brugen af P-piller øger den risiko.

Du bør konsultere en læge for nærmere undersøgelse. En blodprøve (D-dimer), evt i kombination med en ultalydsundersøgelse kan ret sikkert afgøre om du har en blodprop. Jo tidligere man evt. kommer i behandling for dette, jo færre gener medfører det sandsynligvis på lang sigt.

Mvh

Hans Gad

Speciallæge i ortopædkirurgi.


Besvarede spørgsmål under chat

Spørgsmål Besvaret
Jeg har ondt i læg- og lårmuskler. Hvad kan det skyldes?

2027-12-20 | 00:00

Kan et nyt korsbånd give bedre stabilitet?

2027-02-20 | 00:00

Hvad skyldes mine knæsmerter?

2025-07-13 | 00:00

Fortolking af røntgen af skulderen

2024-06-28 | 17:20

vedr. diagnosen: nekrose i ve. hofte

2024-10-16 | 16:43

Piskesmæld - behandling

2024-10-17 | 11:12

Diskusprolaps/diskusprotrusion og CRP forhøjelse

2024-09-12 | 18:27

Blokade

2024-06-22 | 21:35

Smerter i fod ved aktivitet

2024-07-24 | 21:24

Kan man fjerne gangsmerter ved at sænke sit kolesteroltal?

2023-06-28 | 16:41

Hoftesmerter efter træning

2023-02-21 | 14:21

Skal jeg leve med fortsatte smerter efter brækket håndled?

2023-01-5 | 22:34

Skal der gips på et sent opdaget brud?

2022-12-30 | 09:39

Mit knæ gør ondt både før og efter træning

2022-11-3 | 23:37

Bør man varme op efter brug af ispose?

2022-09-15 | 11:41

Du har fravalgt en eller flere cookies, hvilket kan påvirke visse udvidede funktioner på siden.