Kære Netdoktor
Jeg håber, I kan hjælpe mig med et gæt på, hvad jeg fejler, og hvad jeg bør gøre som næste skridt.
Jeg har nu i en måneds tid oplevet smerter i lænden, lige hvor haleben og ryg går sammen. Det føles, som om det er i selve rygsøjlen eller meget tæt på. Det kommer periodevist og opleves, som om jeg lige laver en forkert bevægelse (vrid, sætter mig op, bærer på noget, sætter mig ind i bilen og så videre). Det føles, som om noget enten sætter sig i klemme eller trykker på noget, det ikke skal, og der så kommer øjeblikkelige kraftige smerter. Smerterne gør, at jeg stopper helt op og ingenting kan, før jeg lige får drejet mig eller vendt mig rigtigt, så det ikke jager mere.
Det er, som om en nerve sætter sig i klemme eller lignende. Jeg oplever ikke, at det stråler ned i benene eller ud i armene eller andre områder af ryggen, så det er altså meget lokaliseret til samme sted.
Det kan forsvinde lige så hurtigt, som det opstår, men jeg oplever efterhånden konstante smerter i mindre grad, og så periodevist de her stærke smerter flere gange dagligt. Det gør ondt, når jeg nyser, på grund af det tryk der opstår lige i det, jeg nyser (og det går væk med det samme igen).
Det gør også ondt, når jeg sætter mig forkert ind i bilen. Her gør det ondt i en sådan grad, at jeg ikke kan lægge min vægt ned i sædet, før jeg lige har forsøgt en to-tre gange, og det ikke længere føles, som om noget er galt. Efterfølgende kan jeg være ret øm.
Derudover gør det ondt, når jeg har båret på min to-årige datter i nogle minutter. Dette betyder også, at jeg ikke skal anstrenge ryggen resten af dagen. Når jeg dyrker sex med kæresten, hvis jeg lige vender mig forkert eller lignende. Oveni får jeg, hvad jeg oplever som almindelige muskelspændinger som følge af, at jeg går og spænder og overanstrenger ryggen. Det opleves som almindelig træthed og ømhed og ikke noget, jeg er bekymret for. Dette kan jeg klare med lidt massage eller en af de her ryste-maskiner, man kan bruge på ryggen.
To ordentlige omgange med "rystepudseren", som jeg kalder den, hjælper en hel del på de vedvarende smerter, men ikke rigtigt på de pludseligt opstående. Bør jeg søge læge eller anden hjælp, eller mener I, det kan klares med øvelser eller motion? Jeg har ikke forsøgt mig med smertestillende medicin, da jeg ikke tror, det nytter noget i denne sammenhæng. Håber I kan hjælpe!
Med venlig hilsen
En Spørger