Spørgsmål: Jeg har tidligere taget stoffer og haft et alkoholmisbrug- kan det være årsagen til min dårlige hukommelse?

Kære spørger

Du fortæller om dit blandingsmisbrug der har stået på 4-5 år. Nu er du imidlertid ude af dit misbrug. Tillykke med det - det har garanteret ikke været nemt.

Dit problem er nu, at det kniber med at huske og du er bange for, at du er blevet dement i en ganske ung alder. Man må nok desværre sige, at du har trukket store veksler på din hjerne i de år hvor du var misbruger, og det er bestemt sandsynligt at en del af dine klager stammer fra perioden med misbrug.

Jeg lægger mærke til at du skriver, at når du kører bil så glemmer du hvert 5.-10. minut hvor du er henne. Det kan være symptomer der stammer fra epilepsi hvor man kan have anfald hvor man er fraværende. Du kunne evt. tale med din praktiserende læge herom.

Men tilbage til spørgsmålet om hukommelsen: Man skal ikke bare give op. Mange mennesker har haft stor nytte af specifikt at træne deres hukommelse. Hvis du har mod på det, kan jeg anbefale at du læser bogen "Memo - den nemme vej til bedre hukommelse". Det lyder jo som en forførende titel - det er ikke nemt, men man kan faktisk arbejde med at få en bedre hukommelse.

Så mit råd er: Tag ned på biblioteket og bestil bogen og gå så i gang med at læse den og brug de teknikker du lærer i bogen.

Med venlig hilsen

Hans Mørch Jensen

speciallæge i psykiatri.